الجمعة , 29 مارس 2024
الرئيسية » اخبار وتقارير » اخصائية يمنية تنصح بالتوقف عن تناول هذه الاطعمة فوراً

اخصائية يمنية تنصح بالتوقف عن تناول هذه الاطعمة فوراً

18/01/2021

متابعات

قامت أخصائية التغذية الدكتورة دنيا المتوكل بتقديم جملة من النصائح للمواطنين لعلاج الانفلونزا ونزلات البرد وحذرت من بعض الأطعمة التي تسبب ضعف المناعة.

وقالت بأن على المريض الراحة وترك الجسم يحارب الفيروس دون أي تدخل دوائي، مؤكدة أن ارتفاع درجة حرارة الجسم مهم لفترة معينة وذلك للقضاء على الكثير من الفيروسات والبكتيريا، وأن الجسم لا يصل إلى مرحلة الخطر إلا في حال تجاوزت درجة حرارة الجسم الـ 42 درجة مئوية. بحسب دراسات سابقة.

وأضافت في تصريح خاص لـ “المجلة الطبية“.. “النوم المبكر، والتنفس الصحيح وأخذ حمام دافئ، والإكثار من من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الفلفل الأخضر والفواكه الحمضية كالتوت والفراولة والليمون والبرتقال واليوسفي يمكنها أن تساعد في علاج الإنفلونزا ونزلات البرد.

ونصحت الدكتورة المواطنين بالتوقف عن تناول السكر والدقيق الأبيض لأنهما السبب الرئيسي لضعف المناعة.