الخميس , 4 مارس 2021
الرئيسية » منوعات

منوعات

إدمان الهواتف الذكية يسبب الأرق وصعوبة فى النوم

متابعات توصلت دراسة صادرة عن كلية كينجز لندن، أن إدمان الهواتف الذكية يؤثر على جودة النوم للأشخاص الذين يستخدمون هواتفهم باستمرار قبل الخلود الى النوم، حيث تبين أن الإفراط في الاستخدام يرتبط بمشاكل النوم والتعب أثناء النهار، طبقا لما ورد في شبكة CNN. دراسة تؤكد أن ادمان الهواتف الذكية تؤثر على جودة النوم وقال الباحثون إن استخدام الهواتف الذكية ارتفع …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف مخاطر تناول اللحوم والدواجن 3 مرات أسبوعياً

متابعات توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون اللحوم والداوجن بانتظام هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة، حسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. ووجد البحث، الذي أنجزته جامعة أكسفورد البريطانية أن الأشخاص الذين يتناولون 70 غراما من اللحوم – المصنعة أو غير المصنعة – معرضون أكثر من أقرانهم لخطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15 في المئة، و30 في …

أكمل القراءة »

الكشف عن علامة جديدة وغير متوقعة للسرطان

متابعات قالت مؤسسة Roy Castle Foundation لمكافحة سرطان الرئة، أن التغيرات الحاصلة في شكل الأصابع يمكن أن تشير إلى مرض قاتل. وتشير Express، إلى أن الحديث يدور عن تعجر الأصابع “الأصابع الأبقراطية” وتسمى أيضا “أصابع عصي الطبل”، التي تتميز بسماكة جلد نهايات أصابع اليدين أو القدمين، ما يؤدي إلى تشوه شكل الأظافر. وعند حصول هذا التشوه، يصبح النسيج الموجود بين …

أكمل القراءة »

هام وصحي.. من لا يجوز لهم تناول الخضار النيئة ؟

متابعات تحدثت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا بورلييفا، إنه لا يجوز للذين يعانون من القرحة وأمراض في الجهاز الهضمي، تناول أية خضار نيئة، خلال تفاقم المرض. ونصحت الطبية، في حديث لصحيفة “روسيسكايا غازيتا”، الذين يعانون من مثل هذه الأمراض، بتناول الخضار والفواكه، مطبوخة، أو مغلية، أو محضرة في الفرن. ودحضت الخبيرة، الرأي القائل إن الخضار النيئة أكثر فائدة من المطبوخة، وقالت: …

أكمل القراءة »

أمراض تزداد حدتها في الصباح

متابعات تختلف حدة الإصابة بالأمراض من شخص لاخر، كما أنها تتغير على مدار الساعة .فهناك بعض أمراض تزداد حدتها في الصباح .وأخرى تزداد حدتها في المساء، ويرجع هذا لعدة أسباب وعوامل تؤثر في شدة المرض. 1. الام الرأس والجسم بشكل عام إذا كنت تعاني من الام في الرأس أو في الجسم فسوف يزداد الشعور بها في الصباح. يرجع ذلك لأن …

أكمل القراءة »

نبات بسيط ينظف الكبد بجدارة ويستعيد حيويته سريعًا

متابعات يعد الكبد هو العضو المسؤول عن التخلص من سموم الجسم،حيث يتكون من العديد من الخلايا التي تنظم مجموعة كبيرة من التفاعلات الكيميائية والعديد من الوظائف الحيوية الطبيعية. لذلك في البداية يجب علينا أن نتعرف علي وظائف هذا العضو لكي نتناول الوصفة الصحيحة. وظائف الكبد: 1- إنتاج العصارات:ينتج الكبد العصارة (Bile) الضرورية لعملية الهضم.حيث تتكون العصارة من أملاح وكوليسترول وماء …

أكمل القراءة »

فلكي شهير يكشف موعد دخول شهر رمضان المبارك فلكياً وعدد ايامه

متابعات اعلن أستاذ المناخ بقسم الجغرافيا بجامعة القصيم، عبدالله المسند، عن موعد دخول شهر رمضان لعام 1442هـ، وكذلك عيد الفطر، لافتاً إلى أن شهر شعبان سيكون 30 يوماً، لكون القمر سيغرب قبل الشمس بنحو 26 دقيقة في 29 شعبان، وفقا لأفق مكة المكرمة. وأكد على حسابه الرسمي في “تويتر” أن موعد الاقتران بين الشمس والقمر سيكون في 30 شعبان عند …

أكمل القراءة »

مهم أن تعرف.. ما هو مستوى ضغط الدم المثالي؟

متابعات تحدث كبير أطباء القلب في وزارة الصحة الروسية، المدير العام للمركز الوطني للبحوث الطبية لأمراض القلب الدكتور سيرغي بويتسوف، عن مستوى ضغط الدم المثالي. ويشير الخبير في حديث لصحيفة “روسيسكايا غازيتا” إلى أن العيش دون الخوف من احتشاء عضلة القلب أو الجلطة الدموية يصبح ممكنا إذا كان مستوى ضغط الدم أقل من 140\90 . ويقول، ” من الأفضل السعي …

أكمل القراءة »

تخلص من حموضة المعدة نهائيا بطرق طبيعية وسهلة

متابعات حموضه المعده او ما يعرف بحرقه الفؤاد او heart burn هي احساس بالحرقان في الصدر اعلي المعده و وراء عظام القص ويزداد هذا الالم عند الأستلقاء او عند الأنحناء لإلتقاط شيئ ما مثلا والحموضه هي عرض شائع جدا ولا تشكل خطرا في اغلب الحالات ويمكن السيطره علي معظم الحالات عبر تغيير الحميه وتعديل نظام تناول الطعام اعراض الحموضه يكون …

أكمل القراءة »

قدماك يتحدثان عن صحتك !

متابعات قال خبراء مختصين بالصحة العامة على أن القدمين يمكن أن تقولا الكثير عن صحتنا العامة وتكشفا لنا إذا كان شخص ما يعاني من حالة خطيرة. ويجب على الناس الانتباه إلى حالة أقدامهم لأن الجلد والملمس ودرجة الحرارة يمكن أن تشير إلى مشاكل صحية يجب معالجتها. وفيما يلي مجموعة من العلامات التحذيرية التي يجب الانتباه إليها لأنها قد تعني الإصابة …

أكمل القراءة »