منوعات

متابعات طورت شركة جوجل بتحديث نظام تشغيل أندرويد من خلال إتاحة خيار جديد من إعدادات الشبكة والانترنت بالهواتف، يدعى توفير البيانات، وهو ما يمكنك من إمكانية التقليل من استهلاك الانترنت بعدد من التطبيقات المثبتة على الهاتف أو كل تطبيقاتك، إلى جانب إمكانية ضبط تحذيرات الحد من استخدام البيانات، من خلال القيام بتحديد حجم معين للبيانات ، وسوف تحصل على اشعار …

متابعات يُعرف مصطلح التهاب المفاصل بأنه عام لمجموعة من الحالات التي تؤثر على المفاصل. ويمكن أن تكون الأعراض منهكة للغاية، ما يجعل من الصعب أداء المهام البسيطة. وعلى الرغم من عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، فإن تعديل جوانب من نمط حياتك يمكن أن يحد من بعض الأعراض الأكثر حدة. ووفقا لـPhysicians Committee، وهي منظمة غير ربحية مقرها الولايات المتحدة تضم …

متابعات غالبية الناس يجهلون الفوائد العظيمة للعنب وخصوصا تلك الخاصة بالكبد. رغم أهمية العنب لجميع الأعضاء الحيوية، ولكنه يقدم للكبد العديد من الفوائد، التي تحدث عنها موقع “Medical news today”. منع تأكسد دهون الكبد بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، يساعد العنب في تثبيط الإجهاد التأكسدي الناتج عن نشاط الشوارد الحرة بالجسم، ومنعه من التأثير على الأوعية الدموية المغذية للكبد. تنظيف …

متابعات الكثير من الدراسات كشفت أهمية فيتامين (د) كعنصر مهم للجسم، حيث يساهم بشكل كبير في رفع مناعته ومقاومة الأمراض والفيروسات. وبحسب العربية نقلا عن مجلة “eatthis” المتخصصة بأخبار الصحة والغذاء 4 مخاطر صحية، يسببها نقص فيتامين (د) في الجسم، وهي: 1- الإصابة بالسرطان: فعدم تناول مكملات فيتامين (د) أو الحصول على نسبة جيدة منه قد تعرض الإنسان لخطر الإصابة …

متابعات ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطرة لأنه غالبا ما يمر دون أن يلاحظه أحد، ومعظم الناس لا يعانون من أعراض، لكن هل علامات تشير إلى احتمالية إصابتك بارتفاع الكوليسترول؟. ارتفاع الكوليسترول مرتبط بشكل أساسي بزيادة الوزن، وتناول الكثير من الأطعمة الدهنية، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كاف، وكذلك التدخين وشرب الكحول بشكل مفرط، ولكن يمكن أن يكون وراثيا أيضا. يؤدي …

متابعات بعد أن حظرت غوغل تسعة تطبيقات خطيرة كانت تحاول سرقة كلمات مرور “فيسبوك”، حظرت الشركة الآن مجموعة أخرى من تطبيقات “أندرويد” الشهيرة من متجر “بلاي” الخاص بها. وتستهدف الدفعة الأخيرة أولئك الذين يحاولون كسب المال من خلال أحدث حالات جنون تعدين العملات المشفرة. وازدهر هذا النوع الجديد من العملات عبر الإنترنت في السنوات الأخيرة مع محاولة أعداد هائلة من …

متابعات الكبد من أهم أعضاء الجهاز الهضمي – فهو يحمي الجسم من السموم والمواد الضارة. يقوم هذا العضو بتحويل العناصر الغذائية إلى طاقة، وتصفية العناصر غير الضرورية. يصبح الكبد ضعيفًا للغاية بسبب نظام الحياة الحديثة، حيث لا يلتزم الشخص غالبًا بالتغذية السليمة ولديه عادات سيئة. تساعد العديد من الأطعمة في الحفاظ على الصحة وتطبيع عمل هذا العضو، بحسب سبوتنيك. الثوم: …

متابعات وجبة التونة المعلبة تنتشر في جميع أنحاء العالم وتعتبر من الوجبات السريعة الأكثر شهرة، حيث تقدم جرعة جيدة من الفيتامينات والبروتينات والعناصر المفيدة على رأسها أحماض “أوميغا 3” الدهنية الشهيرة. وعلى الرغم من فوائد التونة قدمت مجلة “eatthis” المتخصصة بالغذاء والصحة 4 آثار جانبية لتناول التونة المعلبة وصفتها بـ”السرية” والتي تحدث نتيجة تناول كميات مرتفعة من الزئبق الموجودة في …

متابعات معظم الناس يقوم بالتخلص من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر الكثيف للعناصر الغذائية التي تمثلها القشرة، فقد ترغب مستقبلا الاحتفاظ بهذه القشور وإضافتها إلى نظامك الغذائي. وعلى عكس ما يعتقده الكثيرون من الناس، فإن قشرة البطيخ صالحة للأكل تمامًا. ونشرت مجلة “organicfacts” المتخصصة بالغذاء مقالا مفصلا عن فوائد قشرة البطيخ …

متابعات اضطرابات النوم من المشاكل التي يعاني منها الكثيرين، حيث يلجأ العديد منهم لاستخدام العقاقير والأوية للتخلص من هذه المشكلة، إلا أن دراسة علمية أثبتت أن الرياضة مفيدة جدا لتخفيف الأضرار الصحية الناجمة عن قلة النوم. في تقرير نشرته صحيفة “ذا تايمز” (The Times) البريطانية، تقول الكاتبة كات لاي إن مجموعة من الباحثين وجدوا بعد دراسة استمرت 11 عاما أن …