منوعات

متابعات قالت الطبيبة أليونا غلوشاكوفا، إن بعض المواد الغذائية يمكن أن تساعد الإنسان، في الحفاظ على مناعة عالية في فترة الشتاء. ووفقا لها، يشير لون الفاكهة والخضروات في بعض الأحيان، إلى المواد المفيدة للجسم التي تحتويها. وأضافت الخبيرة: “على سبيل المثال، يعني اللون الأحمر وجود اللايكوبين الذي يعمل كمضاد للأكسدة، أي أنه يمنع الالتهابات في الجسم: وهو موجود في البطيخ …

متابعات قالت دراسة عملية نشرتها مجلة Gut البريطانية إن السرطان الأمعاء الذي يعتبر ثاني أكثر أنواع سرطان فتكا، يظهر عادة بشكل أكثر مرتين لدى الذين يتعاطون بعض المشروبات شديدة الحلاوة. وذكرت دراسة حول العادات الغذائية لـ 95 ألف شخص تم جمع المعطيات عنها خلال 24 عاما تقريبا، أن الإدمان على المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من السكر يضاعف من …

متابعات توجد أسباب عديدة يمكن أن تؤدي إلى تغير لون اللثة، مثل التغيرات الهرمونية أو الالتهابات. وفي غالب الأحيان قد لا يكون هناك داع للقلق. ولكن، إذا تحول لون اللثة إلى اللون الأبيض، فقد يكون هذا علامة على وجود حالة أكثر خطرا. وفي إحدى الحالات التي تم الإبلاغ عنها في مجلة “نيو إنجلاند” الطبية، قدمت امرأة إلى الأطباء مع لثة …

متابعات يواجه الكثير منا مشكلة انتفاخ البطن، والتي غالبا ما تكون ناتجة عن أطعمة معينة، وهي حالة غير مقلقة عادة، ولكن إذا استمرت أعراض الانتفاخ طويلا فيجب استشارة الطبيب. وتقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية، إن حالات الانتفاخ المستمرة قد تكون ناتجة عن مشكلة في الجهاز الهضمي أو مشاكل في نظامك الغذائي. ومن بين أكثر الأطعمة شيوعا في التسبب في مشاكل …

متابعات التمر غنى بالسكر الطبيعى، لذلك يعتقد الكثير من الناس أنه قد لا يكون مفيدًا لهم، ومع ذلك فإن هذه الفاكهة الحلوة مليئة بالعديد من العناصر الغذائية، ما يجعلها وجبة خفيفة وصحية عند تناوله باعتدال، وفى هذا التقرير نتعرف على الفوائد الصحية للتمور وكيفية دمجها فى نظام غذائى متوازن. فوائد تناول التمر التمر غنى بالألياف والبوتاسيوم بالإضافة إلى المذاق الرائع، …

متابعات حذر الخبراء من أن حبوب فايزر الجديدة المضادة للفيروسات ضد “كوفيد-19” قد لا تكون آمنة للجميع، مضيفين أن العقار الجديد قد يهدد الحياة عند تناوله مع أدوية أخرى. وأجازت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) مؤخرا استخدام حبوب فايزر المسماة “باكسلوفيد” (Paxlovid)، في حالات الطوارئ للمصابين بـ”كوفيد -19″ الخفيف أو المعتدل، وأولئك الأكثر عرضة للإصابة بأمراض خطيرة، بمن فيهم كبار …

متابعات كشف باحثون من جمعية القلب الأمريكية، أن إضافة الفستق إلى النظام الغذائي اليومي، يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم حتى أثناء النوم. قسم الباحثون المشتركين إلى مجموعتين، اتبعت المجموعة الأولى نظاما غذائيا منخفض الدهون وغني بالكربوهيدرات، وأما أفراد المجموعة الثانية فقد أضاف الباحثون الفستق إلى نظامهم الغذائي، وفق “إكسبريس”. وتبين بعد مضي 4 أسابيع على بداية التجربة، أن نتائج …

متابعات يُعتقد عموما أن الخرف هو مرض يصيب كبار السن، لكنه في الواقع يمكن أن يصيب البعض في منتصف العمر أيضا. ورغم أنه مرض يرتبط بفقدان الذاكرة بشكل أساسي، إلا أنه قد يكون من المفاجئ أيضا أن تعرف أن هذا ليس دائما العلامة المنذرة المبكرة الأولى، بحسب مقال نشر في مجلة BMJ. ويعد الخرف مصطلحا شاملا للأمراض التي تسبب ضعف …

متابعات حُذّر مستخدمو “واتس آب” من آلاف مواقع الويب التي تتخفى في شكل تطبيق الدردشة الشهير في محاولة لسرقة تفاصيل تسجيل الدخول. ويحاول اللصوص الإلكترونيون اتباع تكتيك جديد للوصول إلى حسابات “واتس آب”، وهو تهديد يجب أن يكون جميع المستخدمين على علم به. وتقول الشركة المملوكة لـ “فيسبوك”، إنها اكتشفت أكثر من 39000 موقع ويب تحاول سرقة تفاصيل المستخدم من …

متابعات لا تظهر أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل واضح، إلا أن هناك عدة طرق لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول. تحدث موقع “إكسبريس” مع الدكتور ديبوراه لي من صيدلية “دكتور فوكس” على الإنترنت، لمعرفة ما إذا كان الكوليسترول مرتفعا جدا. ينتج ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل أساسي عند تناول الأطعمة الدهنية وزيادة الوزن، لذلك يمكنك في معظم الأوقات منع …